Speil deg i meg, min kjære

Det eies mange sannheter om hva vi mennesker trenger for å leve gode liv.
Betydningen av trygghet, rent vann, mestringsfølelse, tørre sko
-og alt som lever der imellom.

I dag tenker jeg på hvor grunnleggende viktig det er for vår trygghet at vi har gode speil.

Ikke de speil som bekrefter eller avkrefter vårt fysiske ytre.
Heller ikke de speil som er farget av egne opplevelser av hva og hvem vi selv er.
Jeg tror ikke vi ser sannheten fullt ut da.
Jeg tror mange, som jeg, tidvis kan være selvkritisk og kjenne at følelser som dårlig samvittighet, bør -og kunne oppgaver, sammenligning og opplevelsen av å ikke strekke til kan legge et slør over speilbildet som gjør sannheten vanskelig å skimte.
Et slør jeg tror kan forvrenge speilbildet totalt.

Så la en du har kjær være speilet ditt.
Og våg du å være speilet til den du har kjær.

Jeg kjenner ofte at jeg så gjerne skulle lånt bort blikket mitt til de jeg er glad i.
Da kunne denne vakre sannheten bli klar og tydelig og slått rot i hjertene deres.
For blikket til de som har oss kjær sees uten det kravstore slør og de strenge filter.
Iallfall de som ser oss med ekte kjærlighet.

Hadde vi hatt muligheten til å se oss selv gjennom blikket til en som kjenner hjertet vårt tror jeg vi ville maktet, mestret og seiret så mye mer. Jeg tror det kunne fridd oss fra strenge tanker om alt vi ofte synes vi burde være annerledes, og når dette sannhetens blikk åpnet seg i oss kunne vi få hvile i å være akkurat den vi er.
Tenk hvilken trygghet det kunne gitt.

Speil deg i meg og se sannheten jeg ser
Se det skjønne og sterke og enestående vakre som bor der i deg

Og om vi ikke har mulighet til å låne bort blikket vårt har vi alltid mulighet til å fortelle hva vi ser. For finnes det grunn til å si noe godt om et annet mennesket er det vel egentlig ingen grunn til å la være.

Marianne ❤

 

Kjære sterke, modige, unge sjel

Jeg leser blogger du leser og skriver, hører følelser du beskriver, tørker tårer du gråter og lytter til kamper du kjemper.  Jeg ser hvor sterkt du ønsker, vil og lengter etter å mestre, klare, vinne, seire alt. Seire det perfekte resultat, kropp, karakterer, venner og status. Jeg ser masken du limer fast hver dag for ikke å vise det sårbare og skjøre som skjuler seg der inne i hjerte ditt. Alt du tror kun du alene kjenner, føler og bærer av dårlig selvbilde, lav selvtillit, stress, uro og press.

Kjære sterke, modige, unge sjel:
Du er ikke alene.

Rundt deg finnes utallige mennesker som hver dag klistrer på den samme masken som du gjør. Unge og voksne som kjemper indre stormfulle kamper de ikke vil vise noen andre enn de aller nærmeste. Det er et godt forsvar å ikke blottlegge seg for verden, men jeg er redd alle maskene lar deg tro du er alene om å ha det slik du har det. Jeg er redd du da ikke ser at alle liv er fylt av alle farger og at det ikke kun er du som tidvis blir sliten, usikker, redd og skjør.

Kjære sterke, modige, unge sjel:
Vit at du har endeløs verdi.

Jeg drømmer om at du kan se deg selv med øynene til oss som vet hvordan det er å skulle strekke til på alle kanter. Vi som vet at det blir bedre, at det går over, at du klarer dette. Vi som vet at det er strevsomt å være ung og skulle klare alt, og som vet du må øve deg på å si nei. Vi har vært der selv. Hør oss når vi sier at du er mer enn bra nok  -også når du ikke mestrer alt. Ta inn i hjertet ditt våre dype ønsker om at du skal se hvor vakker, flott, unik, enestående og verdifull du er.

Kjære sterke, modige, unge sjel:
Se sannhet om deg selv i øynene til den du er trygg på.
Du er så mye mer enn du aner.
Senk skuldrene, pust dypt og våg å tro den lyse sannheten om deg selv.

DSC07551

Marianne ❤

Ordenes berøringskraft

I dag er det stille i huset og kaffekoppen nytes.
I tankene lekes det med ord. Det er en av mine favoritt sysselsettinger når livet står på pause og tiden er bare min.
Det ordet som er mest lekent i dag er «berøre». Det er som om det turner og svinger seg i leken runddans foran alle de andre ordene som også vil være med. Det er nok fordi jeg ble berørt av ord i går. Berørt av ordets kraft. I et kåseri fylt av kloke, morsomme, sanne refleksjoner om ordenes berøringskraft, ble det skapt mange ord til ettertanke.

Har du tenkt på det at du har mulighet til å berøre med ordene dine?
Har du tenkt på hvordan noen ord styrker og andre skader.
Noen ord gir håp og andre gjør at en mister motet.
Hvordan noen ord gir trygghet og andre gi usikkerhet.
Noen ord gir lys og andre skaper mørke.
Har du tenkt på hvilken mulighet du har til å kunne styrke et medmenneske med ordene dine og samtidig hvor lett det er å bryte et menneske ned om du ikke tenker gjennom kraften ordene kan ha?

Ord kan gjøre sjeler lyse, men kan også mørklegge de varmeste hjerter.
Ord kan vekke håpet bak flommer av tårer, men også gjøre indre, blikkstille hav stormfulle.
Ord kan kjennes som om sildrende bekker av lys renner inn i sjelens skjulte rom om de blir sagt i kjærlighet, men de samme bekkene kan fylles av gjørme om orden blir sagt i hat.
Ord er mektige, vakre, sterke og har mer kraft enn du aner.
Både de ord du gir andre, men også de ord du gir deg selv.

Oppfordringen er derfor: Våg å gå ut og berør med ord. Berør med styrkende, håpefulle, trygge og lyse ord.

Marianne ❤

2015-10-12 12.24.51

Med din hånd i min

Med din hånd i min…

Blir det bedre om jeg tar hånden din og legger den i min?
Blir du mindre urolig når redselens kappe omslutter deg?
Blir frykten for det ukjente svakere om jeg stryker den en liten stund?
Blir du tryggere om hendene mine holder deg når sjelen din fylles av stormer?
Blir gleden klarere om du vet de vil klappe når hjertet ditt frydes i jubel?
Blir du roligere om du hviler i at de aldri vil vike når livet blir for bratt til å vandre alene?

Med min hånd i din…

Jeg kjenner stillhet når hånden min får ligger trygt i din.
Jeg blir mindre urolig når redselens kappe omslutter meg .
Mindre redd når frykten står for min tankedør .
Tryggere når det stormer i sjelen.
Gladere når hjertet frydes i jubel.
Mindre usikker når livet er for bratt til å vandre alene.

Med din hånd i min, og min hånd i din, skal alt gå bra.

10411980_10154288325250093_1303138705964181069_n

Marianne ❤

Har du en trygg favn i livet?

Det er et bildet som stadig dukker opp i mitt indre for tiden. Bildet av en trygg favn. En trygg favn som aldri viker.

Jeg tror vi makter og tør mer om det finnes en favn vi alltid kan gå til. Et sted vi kan hvile, gråte og le i trygghet.

Jeg tror motgang blir lettere og medgang lysere om det finnes en favn vi kan søke til. Et sted vi kan fortelle filterfritt og samtidig hvile i visshet om at vi blir sett og forstått for den vi er.

Jeg tror vi vokser dypere og raskere som mennesker om det finnes en favn vi kan hvile i at aldri viker. Et sted vi kan tenke oss til når oppgaver er større enn vi tror vi mestrer, eller andre har gått strålende godt og vi er fylt av stolthet. En favn som holder om oss og ser oss med kjærlighet fordi vi er akkurat den vi er.

Jeg tror flere er og har denne trygge favnene uten å være det bevisst.
Hvem tenker du på når du leser?
Lete du etter svaret…jeg tror den trygge favnen finnes for alle -om vi våger å lete og ta imot.

Marianne ❤20150822_195729_resized

20150822_195724_resized

20150822_195754_resized