Takknemlighetsminner

Jeg tar med takknemlighetsminnene.
De mørke lar jeg bli i igjen her.
Jeg velger håpet for de blanke dager.
Så mange muligheter til å velge riktig.
Så mange fallgruber for å velge feil.

Må dagene bringe med seg det fokuset du ønsker.
Og de dager det ikke lar seg gjøre…
Jeg synes du skal velge håpet.

Med fokus på lyset blir det lysere.
Med troen på håpet blir det klarere.
Med ønske om endring blir du sterkere.

Takk for alt dere har lest, gitt, delt og lært meg dette året.
Jeg tar med meg takknemlighetsminnene.
Når jeg teller er de ganske så mange.

Marianne ❤

 

Livgivende verdier og fokus

Se menneskets indre sannhet
Nyte solnedganger
Smile mye
Lytte til musikk
Hvile i tro
Gi kjærlighet
Våge seg utenfor komfortsonen

Gi gode ord videre
Finne rom for stillhet
Gi ekte klemmer
Drikke god kaffe
Dele indre tanker i trygghet

I ethvert menneskeliv finnes en lang eller kort rekke av verdi. Verdier som er retningsgivende i livet man ønsker å leve, og mennesket man ønsker å være. Disse verdiene kan være bevisste, ubevisste, skjulte eller synlige. Noen verdier er sterke, andre er svake. Noen har en livgivende betydning, mens andre ville man kanskje klart seg fint uten. I tillegg finnes det, i enhver menneskesjel, elementer som gjør at vi mister fokus fra der vi ønsker å ha det. Noen av disse elementene kan det være umulig å fjerne, men det har allikevel en stor betydningen at vi prøver å styre rommet disse får.

Jeg tror jeg er over gjennomsnittet opptatt av fokus. Fokus på jobb, fokus med barna, fokus i tro, ekteskap, vennskap, verden, livet. Fokus som skal hjelpe meg å holde de gode verdiene streke og tydelige. Jeg tror jeg er bevisst hvor jeg har fokuset, men jeg opplever stadig hvor fort gjort det er å miste det av synet.

Denne uken går vi inn i fastetiden, og tiden frem mot påske kan gi rom for å jobbe med å finne sitt indre fokus. Jeg tror jeg vil bruke denne tiden til å finne ut hva det er i livet mitt som gjør at jeg noen ganger mister fokuset av synet.

Kanskje en øvelse flere ser verdien i å bruke litt tid på?

Marianne ❤

IMG_20150103_154147

Førjulstidsfokus

Kjøkkenbordet mitt et fullt. Det ligger en bunke med julekort på den ene siden, noen glittertusjer på andre siden. Det lukter pepperkaker som vi koste oss med å bake sammen i dag. Noen gamle briller ligger også her. De ble funnet i en skuff vi fant ut det var kjekt å få ryddet. En klementin og en kopp gløgg står ved siden min, det er levende lys midt på bordet og svibelen har såvidt begynt å åpne seg. Fra høytaleren danser favorittjuletoner og på peisen er det varme. Det er lørdag, vi har fri og vi har tatt ting som det kommer. Og her sitter jeg, midt på det lange kjøkkenbordet, og kjenner ro og ikke snev av stress. Hadde jeg villet er det virkelig mye jeg kunne skrevet på en «å-gjøre-liste», og jeg vet at listen kunne blitt så lang at jeg nesten blir stresset bare ved tanken på å skrive den. Men….jeg vil ikke det, for hvorfor i all verdens land og rike skal vi fylle disse travle førjulsukene med enda flere gjøremål enn de som allerede er der?

En god samtale med en klok venn av meg fikk tankene mine til å vandre til fokuset i førjulstiden da samtalen vår ledet inn på hva jeg vil barna mine skal huske: en sliten mamma, eller en som tok seg tid. En mamma som kanskje ikke fikk gjort så mange «en-burde-vel-ha-gjort-oppgaver», men som hadde overskudd til å glede seg over det vi fire, i våre lille familie, kunne gjøre sammen disse dagene før jul.

Mitt fokus skal være ro. Ro til å se all kjærlighet som finnes i livet. Ro til å nyte den. Ro til å kunne velge og ro i at det er bra nok det jeg gjør. Ro til å se at jeg mener julen handler om Han som kom for å vise oss hvordan å se og ivareta hverandre. Han som er et eksempel til etterfølgelse –spesielt i juletiden. Ingen har noen gang blitt lykkelig av et plettfritt hjem med boksene fylt av kaker, men liker du å bake, så bak. Liker du å vaske, så vask, men gjør det fordi du mener det er riktig og viktig, og ikke fordi du tror det må til for at du skal være bra nok. Det er så fort gjort å miste fokuset av synet om vi stresser fra gjøremål til gjøremål. Og hva blir førjulstiden egentlig da?

For du skal ikke klare alt! Du skal finne ditt indre fokus, eller din families fokus, og så skal du gjøre det du trenger for å holde det fokuset. Hver og en av oss må finne vår egen vei, for så å våge tro at det er bra nok.

Så utfordringen er denne: Hva skal ditt fokus for førjulstiden være?

10294244_390367137784842_1743389023034691920_n

Marianne ❤